當(dāng)今的學(xué)生因遭遇挫折而自尋短見的事時有發(fā)生。究其原因，無非是心理素質(zhì)脆弱、承受挫折的能力太差所致。誠然，學(xué)校教育也無法把學(xué)生培養(yǎng)成一個沒有缺點(diǎn)的“完人”，但卻可以而且應(yīng)該把學(xué)生培養(yǎng)成身心健全的人。因?yàn)樯鐣�在發(fā)展，也在不斷地變化。生活在其中的每一個人都不可避免地在經(jīng)受著各種不同程度的挫折。遭遇挫折并不可怕，關(guān)鍵是如何去認(rèn)識和對待。因?yàn)橐粋�人遭遇的挫折往往涉及社會、自然、個體需要等方方面面，所以，耐挫折教育的內(nèi)容和方法也就必然是多維度、多層面的，而心理素質(zhì)是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的核心因素。所以，要培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，應(yīng)以健全的心理為先導(dǎo)。本文擬就“提高學(xué)生的耐挫能力”作一淺議。

      一、在歷史資料中滲透耐挫折教育

      在教育工作中，可以充分運(yùn)用我國的現(xiàn)代史教育資料，通過各種教學(xué)媒體向?qū)W生進(jìn)行形象、立體的展示，用紅軍、八路軍、解放軍以及革命群眾在戰(zhàn)爭年代與外國侵略者和國民黨反動派進(jìn)行的不屈不撓的斗爭史實(shí)來教育學(xué)生，使學(xué)生從中認(rèn)識到：一部中國現(xiàn)代史浸潤了中國人民多少辛酸和血淚，寫滿了挫折與艱難，當(dāng)然更顯現(xiàn)了挫折中的抗?fàn)�，記錄了剛性的中華民族精神。如日本帝國主義發(fā)動的侵華戰(zhàn)爭，使我們的民族遭受了多么巨大的災(zāi)難與侮辱。但具有堅(jiān)強(qiáng)意志的中華兒女并未被挫折壓倒，而是愈挫愈勇，奮然前行，在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，取得了新民主主義和社會主義革命的偉大勝利。在這種歷史的、形象的、宏觀的、廣闊的教育背景中滲透挫折教育的內(nèi)容，并及時組織學(xué)生聯(lián)系自己所遭遇的挫折進(jìn)行討論，兩相比照，學(xué)生自然會發(fā)現(xiàn)，自己的這點(diǎn)小小挫折根本算不了什么。這種說服力強(qiáng)、感染力深、震撼力透、立足點(diǎn)高、理性意蘊(yùn)深的挫折教育，定會收到良好的教育效果。

      二、用現(xiàn)實(shí)中的事例提高學(xué)生耐挫折的能力

      用多媒體播放“汶川”、“玉樹”、“舟曲”等災(zāi)區(qū)的受災(zāi)情景及災(zāi)區(qū)人民怎樣在逆境中恢復(fù)生產(chǎn)、重建家園的生活片斷。針對這一實(shí)情，組織學(xué)生進(jìn)行“假想”討論：假如我家受災(zāi)了……這一討論活動，既使學(xué)生對災(zāi)區(qū)人民的處境有了情感體驗(yàn)，從而產(chǎn)生感情共鳴，同時又增強(qiáng)了學(xué)生在思想上和心理上承受挫折的能力。

      由于受到客觀條件的限制，人的某些目標(biāo)與期望往往無法實(shí)現(xiàn)。如果學(xué)生對此準(zhǔn)備不足，就可能挫傷情緒，導(dǎo)致心理失衡。如班內(nèi)進(jìn)行民主選舉班長，對學(xué)生來說，能當(dāng)上班之長是件很露臉、很榮耀的事，也一定有很多人希望當(dāng)選，但卻因名額所限，絕大多數(shù)人只能失望。老師可組織學(xué)生在選舉前開展“假如我落選”、“為什么別人不投我的票”的小組討論，讓學(xué)生在心理上事先有個承受挫折的準(zhǔn)備。又如學(xué)生在校運(yùn)會上沒有拿到應(yīng)有的名次或在某項(xiàng)知識競賽中成績不如別人等類似情況，老師都可及時抓住這類事件，開展專題討論，使全體同學(xué)明白：動機(jī)與目標(biāo)、能力與期望永遠(yuǎn)存在著差距。教育學(xué)生將成功和失敗都作為零的起點(diǎn)，激勵自己奮發(fā)向前。

      三、創(chuàng)設(shè)環(huán)境，磨煉意志

      在創(chuàng)設(shè)環(huán)境中可運(yùn)用多媒體播放我國登山運(yùn)動員在困難面前不低頭，以戰(zhàn)勝一切的勇氣和毅力，最終登上珠穆朗瑪峰的紀(jì)實(shí)資料；播放剛?cè)胛榈男卤�在�?xùn)練場上摸爬滾打、自覺刻苦磨煉的資料。然后讓學(xué)生展開討論：如何對待困難和挫折？在此基礎(chǔ)上，教師有計(jì)劃地組織學(xué)生進(jìn)行登山、野炊、軍訓(xùn)等主題活動，讓學(xué)生從思想上認(rèn)識挫折，在行動上體驗(yàn)挫折。這樣由室內(nèi)拓展到室外，嘗試處理日常生活中遇到的各種難題，從單純追求安全保險趨向于敢于承擔(dān)風(fēng)險，在“吃苦活動”中“自討苦吃”、自我錘煉。借此提高學(xué)生的自理能力和生存能力，做好迎接逆境、向挫折挑戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備和技能準(zhǔn)備。

      四、利用榜樣的力量進(jìn)行耐挫折教育

      以中外著名人物戰(zhàn)勝挫折的范例為榜樣，以全國同齡英雄為榜樣，搜尋有關(guān)視頻資料向?qū)W生播放，讓學(xué)生懂得：不論是歷史名人還是當(dāng)代英雄，他們身上都具有一種百折不撓的意志力，都是在挫折面前不低頭、不屈服、鍥而不舍、始終如一的人。除此之外，還可以尋找本校、本班的閃光點(diǎn)，選擇適宜的時機(jī)對學(xué)生進(jìn)行教育。

      社會在發(fā)展、變化，生活在其中的每一個人都不可避免地在經(jīng)受著各種不同程度的挫折。遭遇挫折并不可怕，關(guān)鍵是如何去認(rèn)識和對待。因?yàn)榇煺蹖θ松�有著不可替代的認(rèn)識價值、檢驗(yàn)價值和激勵價值。在對學(xué)生進(jìn)行挫折教育時，要讓他們有此心理準(zhǔn)備。這樣，學(xué)生才有可能把挫折變成奮進(jìn)、創(chuàng)造的契機(jī)�？傊�，要提高學(xué)生耐挫折能力的方法和途徑多種多樣，在實(shí)際中，老師應(yīng)重在引導(dǎo)和點(diǎn)撥。