在大力推行素質(zhì)教育的今天，如何加強中學生的心理健康教育和生命教育，已成為青少年思想素質(zhì)教育中刻不容緩的一個全新課題。不少有識之士開始對我國教育本身進行深刻的反省，呼吁教育不能漠視生命的價值，認識到培養(yǎng)學生健康心理已成為當前基礎教育課程改革的重要組成部分。本文就針對當前中學生的生命意識現(xiàn)狀產(chǎn)生的原因及如何對中學生進行生命教育進行思考和探討，以期達到拋磚引玉的效果和目的。
      一、當前中學生生命意識的現(xiàn)狀
      “當我離開這世界時，請你們不要擔心，就當沒有我這個人好了，免得給你們添麻煩，再見了。”這是浙江溫州市第七中學16歲學生吳雯雯的臨終絕筆。這位花季少女因未扎頭發(fā)而遭到老師拒考,懷著對班主任老師的不滿，她跳入了冰冷的九山湖中；2009年3月22日晚，重慶墊江中學一名高三男生找到同級的一名文科班女生，用手掐住女生的脖子，并持刀片威脅要和她談戀愛，結(jié)果遭到女生拒絕，當時男生見圍觀的人很多，并且在一旁起哄，一時氣不過便縱身從樓上跳下，目前該學生仍在重癥監(jiān)護室搶救，生死未卜；兩個六年級的孩子，因為一點小事發(fā)生爭吵，兩個孩子比誰敢死，其中一個孩子賭氣沖二樓跳下去，造成雙腿骨折……一個個真實的事例讓我們觸目驚心。
      北京市衛(wèi)生局領導在2009年第七個“世界預防自殺日”來臨之際向媒體透露，自殺已成為我國第五大死因，每年約有25萬人死于自殺，同時，自殺是我國15歲至34歲年齡段的青壯年人群死亡的首要原因。據(jù)有關研究人員在一所中學里進行的調(diào)查顯示，在一定的年齡段，竟有80％至90％的孩子曾有過出走或自殺的念頭。此項調(diào)查結(jié)果令人不寒而栗，這不得不讓我們思考：青少年為什么會頻頻導演自殺的悲劇，如何有效地引導青少年珍惜寶貴的生命？同時也提醒廣大教育工作者，在加強心理健康教育的同時，還應該對孩子從小進行對生命的教育。
      二、中學生對生命漠視和迷失自我的原因分析
      為何有些中學生未能走完自己的全部生命歷程，卻在如夢般的青春歲月里，選擇了輕生？我認為有以下原因:
      1.中學生身心特點以及對生命的漠視。
      在他們眼里，生命不值得敬畏，與自已所面臨的困境（學習、心理負擔）相比，生命顯得太渺小。初中生正處于青少年期，是個體從兒童期向青年期過渡的階段，他們具有半兒童、半成人、半幼稚、半成熟的特點，充滿著獨立和依賴、沖動和冷靜、成熟和幼稚等錯綜復雜的矛盾。隨著生理上的迅速成長，心理發(fā)展也出現(xiàn)了前所未有的明顯變化，觀察力增強了，注意力較前有了進步，思維力有了全面提高，自我意識也得到了迅速加強，而思維的批判性尚待成熟，容易造成主觀和片面。情緒情感日漸發(fā)展，但兩極性嚴重，因而也最容易受到來自社會各方面不良因素的影響，從而導致心理健康問題的產(chǎn)生。
      2.中學生挫折承受力過于脆弱。
      現(xiàn)在的中學生，挫折承受力脆弱，一旦遇到挫折，他們往往就會采取極端的行為。
      3.當前我們學校教育的缺失。
      當前，學校教育存在德、智失衡，重智輕德狀況；在德育內(nèi)容上，心理健康教育嚴重不足。同時，中學教育中法制教育的缺位，導致中學生的法制觀念淡薄，內(nèi)心缺少對法律的必要敬畏。中學生漠視他人生命，甚至傷害他人生命正是法制教育缺位的結(jié)果。
      4.家庭教育不當。
      家長的教育態(tài)度、教育方法失當，一方面家長過度嬌慣孩子，造成孩子任性、自私，使孩子情感脆弱，承受力差。另一方面斥責、苛求、打罵，或家長期望值過高，一旦高期望變成高失望，付出與收獲的巨大反差常導致父母心理嚴重失衡。由于學生閱歷淺，對問題的分析認識能力低，方法少，易陷入束手無策境地，倍感孤獨無助，苦澀、迷茫，便輕率地選擇了不歸之路。
      三、加強中學生生命教育的措施
      面對當前中學生生命意識的現(xiàn)狀，不少有識之士已開始對我國教育本身進行深刻地反省，認識到生命教育已成為青少年思想素質(zhì)教育中刻不容緩的一個全新教育課題。
      生命教育是一種旨在幫助孩子認識生命、珍惜生命、敬畏生命、欣賞生命、提高生存技能、提升生命質(zhì)量的教育活動，目的是培養(yǎng)具有科學精神和人文素養(yǎng)的一代新人。生命教育的內(nèi)容涉及生命與健康、生命與安全、生命與成長、生命與價值、生命與關懷等。那么，如何對中學生開展生命教育？
      1.教育學生珍惜生命，欣賞生命，引導他們感受生命之寶貴。
      讓學生認識生命，感悟生命，敬畏生命，顯得尤為重要，并應成為我們教育的主旋律，因為沒有了生命，一切美好的未來都將成泡影。
      生命教育本質(zhì)是一種生死觀的教育，生命教育要讓青少年懂得“生命無價”、珍愛自我以及顧及他人生命；同時，要積極培養(yǎng)學生的挫折承受力，要引導他們認識到生命的可貴，從而關注生命，珍愛生命。
      教師在心理健康教育課上，可以讓學生追憶一位自己所熟悉的并且已經(jīng)離開這個世界的人，在內(nèi)心想像著與這位逝者進行心靈的對話，使學生感悟到：每個人都不可能擁有兩次生命，生命失去了就永遠不會再來。生命與世界上的其他事物相比，正因為其有限且不可逆轉(zhuǎn)，所以才愈發(fā)顯示出其珍貴。
      當學生真正發(fā)自內(nèi)心敬畏生命、珍惜生命時，他們在遭遇挫折的情況下，通常是不會輕易放棄生命的。當然，在引導學生感受生命可貴的同時，教師還要盡可能地培養(yǎng)他們的生命意識，引導他們在日常生活中，積極主動地去學習各種生存的基本技能，掌握遇到突發(fā)事件時簡單易行的自救方法，以避免危險和傷害，以此來提高學生自我保護的意識和能力。這是培養(yǎng)學生挫折承受力的必要前提。
      2.教育學生知恩感恩，讓他們體味生之不易。
      如果中學生對生命產(chǎn)生的過程、生命的價值沒有太深的感性認識，就很難樹立強烈的社會責任感，很難擁有自覺的人文關懷意識。為此，教師要善于發(fā)掘生理和心理健康教育的學科教學資源，尋找適宜的切入點，對學生適時地進行知恩感恩教育。教師可讓學生了解生命產(chǎn)生的過程，使他們認識到：天下所有的母親為了養(yǎng)育兒女都承受了巨大的痛苦與艱辛。讓學生明白：創(chuàng)造一個生命還僅僅只是一個開始，要把這個小小生命培養(yǎng)成一個真正的人，還要歷經(jīng)千辛萬苦。教師還要將知恩感恩教育進一步深化，讓學生懂得：人的一生中應該感謝的不僅僅是自己的父母，還有很多人，如親友、老師、朋友、同學甚至是陌生人……正是由于有了這些人的付出和愛心，我們的世界才能變得如此溫情、和諧、豐富多彩。
     知恩感恩教育的本質(zhì)是讓學生懂得和領悟愛，學會愛惜自己的生命，同時也尊重和愛護他人的生命。
      3.磨礪學生的耐挫力，打造他們堅強的意志。
      在現(xiàn)實生活中，每個人的人生歷程都不可能萬事如意，都難免會遇到挫折。而今天的中學生多為獨生子女，他們在父母、親友的呵護下成長。一旦遭遇困難和挫折，就會有人來為他們排憂解難。這種環(huán)境下成長的孩子耐挫力一般比較弱。升入中學后，隨著人際交往的擴大和學業(yè)的加重以及承受的壓力日益加大，社會對其獨立性要求也與日俱增，如果遇到挫折，得不到他人及時的幫助，部分學生很容易煩惱，甚至方寸大亂、不知所措。所以，心理健康教育的一項重要目標就是助人自助，讓學生掌握心理自我調(diào)節(jié)的方法，使他們遇到挫折時能積極自主地擺脫困境，并使自己的心理和行為免于失常。
      在心理健康教育中對中學生進行挫折教育，使他們能擁有健康心態(tài)，以較強的承受力去應對突如其來或不易戰(zhàn)勝的挫折。教師可以創(chuàng)設一定的挫折情境，通過認知行為療法、角色扮演法、合理情緒療法等，讓學生從日常生活中的小摩擦、小沖突、小委屈……從中認識到挫折是每個人成長過程中不可避免的，讓他們有充分的思想準備，隨時去接受生活的鍛煉和考驗。
      當然，學校心理健康教育在面向?qū)W生的同時，也要整合社會、家庭的教育資源，形成合力，共同致力于學生挫折承受力的培養(yǎng)。
      4.引領學生升華生命，促使他們感悟生命的價值。
      眾所周知，人是自然人和社會人的統(tǒng)一體，人的生命是自然生命和社會生命的統(tǒng)一體。自然生命是社會生命的載體，社會生命是自然生命的靈魂，兩者缺一不可。生命教育的主旨不僅在于使學生形成科學的生命觀，還在于幫助他們在此基礎上體會生命的價值和意義，促使他們感悟生命的價值，做一個高尚的人、一個有利于國家、社會、他人的人。
      一個人心理健康與否與其思想境界、道德風尚聯(lián)系緊密，受其世界觀、人生觀、價值觀的制約。一個人只有擁有遠大理想和堅定的信念，才會有足夠的動力去克服悲觀情緒，充滿生命的激情和渴望。
      在課堂教學中滲透生命教育，還要求教師提升自己的思想境界和人文素養(yǎng)。心靈需要心靈的碰撞，道德需要道德的儒化，教師惟有加強自身專業(yè)修養(yǎng)，努力學習現(xiàn)代教育理論，不斷更新觀念，密切關注社會生活、關注學生，才能以其深厚的知識底蘊、豐厚的人文素養(yǎng)、高超的教學機制，自如地駕馭教學過程，使課堂教學成為學生“學會學習、學會生存、學會做人”的過程，成為師生互動、共創(chuàng)分享的過程。在這一過程中，教師引領學生升華生命，感悟生命的價值，以廣闊的心境、博大的胸懷去應對人生的風風雨雨。
      教育的要義是推動學生德行、知能、身心的同步發(fā)展，這預示著教育首先要回歸生命，把學生當作“人”來看待。生命教育更是一種和諧的文化現(xiàn)象，它注重個體生命內(nèi)在的和諧、個體生命之間的和諧，注重個體生命與環(huán)境的和諧，注重個體生命與集體、社會的和諧，進而實現(xiàn)整個社會的和諧。因而生命教育也是構建和諧社會的重要載體和舉措。
      我們要遵循和倡導以人為本，全面發(fā)展的理念，著重引導廣大學生感受生命的真諦，培養(yǎng)學生豐富的生活能力和良好的生活習慣，使學生保持健康的身心和精神，建構積極樂觀、拚搏進取的生活態(tài)度，營造樂于助人、甘于奉獻的人生境界。