平常心是制勝的法寶   

     周文彬：河源中學(xué)高三（1）班

     高考成績(jī)：680 分，全市理科總分第一名

     準(zhǔn)備填報(bào)學(xué)校：清華大學(xué)

     680 分，全市理科總分第一名! 周文彬同學(xué)得知自己的成績(jī)后，心情非常激動(dòng)。他告訴記者，考出這個(gè)分?jǐn)?shù)有些僥幸，畢竟平時(shí)比自己努力、成績(jī)好的同學(xué)有許多。

     周文彬來(lái)自連平縣麻陂，一直以來(lái)，父母在學(xué)習(xí)上都沒(méi)有給過(guò)他太多壓力，只是讓他在“沉迷”于數(shù)學(xué)的時(shí)候也要多攻弱科。周文彬從小就喜歡數(shù)學(xué)，一直成績(jī)優(yōu)秀。小時(shí)候他就聽(tīng)說(shuō)過(guò)“微積分”，微積分是研究微分學(xué)和積分學(xué)的統(tǒng)稱，英文名稱是Calculus，意為計(jì)算。到高二時(shí)，他驚喜地發(fā)現(xiàn)高中有學(xué)微積分，便提前看了數(shù)學(xué)課本。學(xué)完了還覺(jué)得不過(guò)癮，就利用課余時(shí)間上網(wǎng)搜大學(xué)教材進(jìn)行自學(xué)。為了充分利用時(shí)間學(xué)習(xí)，他每天早上 6 點(diǎn)起床，吃早餐時(shí)把一天的學(xué)習(xí)先在頭腦里規(guī)劃好。學(xué)習(xí)單靠勤奮不行，還要講究方法。周文彬一直牢記老師的話，數(shù)學(xué)要邊學(xué)邊總結(jié)，千萬(wàn)不能搞題海戰(zhàn)術(shù)。錯(cuò)題本對(duì)學(xué)習(xí)幫助很大，平時(shí)他會(huì)把一些經(jīng)典的、有參考價(jià)值的題目記下來(lái)。他說(shuō)，一些技巧有時(shí)能得很多分，比如數(shù)學(xué)后三道題，有些可以猜出答案，那么即使不會(huì)做，把過(guò)程寫(xiě)得有模有樣的也可以拿很多分。

     周文彬告訴記者，上課時(shí)要專心聽(tīng)講，下課時(shí)就要出來(lái)活動(dòng)，勞逸結(jié)合很重要。同時(shí)學(xué)習(xí)心態(tài)也很重要。有段時(shí)間他模擬考成績(jī)只在640 左右，全國(guó)高考滿分是 750 分。這對(duì)他打擊不小，學(xué)習(xí)的興趣都弱了許多。老師和同學(xué)們及時(shí)幫助他，讓他很快重拾自信。他心里很感謝老師和同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活上的幫助，感謝他們包容自己有些時(shí)候的任性。平時(shí)比較有意思的就是同學(xué)之間會(huì)“攀比”誰(shuí)的解題方法更簡(jiǎn)單，有時(shí)他找到比較簡(jiǎn)便的方法會(huì)找其他同學(xué)炫耀。

     周文彬說(shuō)，班上學(xué)習(xí)好的同學(xué)也很多，覺(jué)得壓力大時(shí)他就會(huì)借鑒同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，如每晚睡覺(jué)前數(shù)自己的呼吸聲，這樣就會(huì)很快入睡。平時(shí)模擬考時(shí)間他控制得不錯(cuò)，面對(duì)真正高考時(shí)平常心是制勝法寶，要特別注意時(shí)間的安排。他送給學(xué)弟學(xué)妹們一句話：面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力，不要輕言放棄，要堅(jiān)持到最后一刻。

    本報(bào)記者 張曉艷

     為學(xué)習(xí)剪掉了披肩秀發(fā)

     王翠玲：龍川一中高三（19）班

     高考成績(jī)：637 分，全市文科總分第一名

     準(zhǔn)備填報(bào)學(xué)校：省外院校

     高考完后，王翠玲并沒(méi)有與其他同學(xué)一起出門(mén)玩耍，而是回到爺爺奶奶身邊，幫著做家務(wù)，澆菜……昨天，當(dāng)老師和同學(xué)告訴她，她今年高考總分637 分，成為全市文科最高分時(shí)，她并沒(méi)有太多的驚喜，只是說(shuō)，這是預(yù)料之中的事。

     王翠玲是個(gè)留守孩子，當(dāng)她還很小時(shí)，父母就到外打拼了，她跟著爺爺奶奶生活，所以她十分懂事，學(xué)習(xí)也非常自覺(jué)刻苦，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅。讀小學(xué)時(shí)，她放學(xué)一回到家就做作業(yè)，幫做家務(wù)，看一些課外書(shū)，并且越看越喜歡看，書(shū)成了她的朋友。以后無(wú)論在哪里上學(xué)，她都不忘看書(shū)，閱讀范疇也十分廣泛，小說(shuō)、散文、詩(shī)歌、報(bào)刊雜志等，能找到的書(shū)籍，她幾乎都不放過(guò)，通過(guò)閱讀，不僅擴(kuò)大了其視野，也提高了其理解能力和寫(xiě)作水平。她說(shuō)，今年高考語(yǔ)文取得了133 分的好成績(jī)，這與其長(zhǎng)期以來(lái)重視閱讀是分不開(kāi)的。

     高三的時(shí)間非常寶貴，為了爭(zhēng)取更多時(shí)間學(xué)習(xí)，她寄宿在學(xué)校。每天她5 點(diǎn)多就起來(lái)鍛煉身體，然后在走廊讀書(shū)。她的同學(xué)告訴記者，王翠玲吃早餐都是急急忙忙的，時(shí)常看到她一邊吃包子一邊去課室。特別是在吃中午飯時(shí)，因?yàn)閷W(xué)生多要排隊(duì)打飯，所以她總是在放學(xué)后留在課室繼續(xù)做作業(yè)，然后在大家都快要吃完時(shí)才去打飯。學(xué)校晚上關(guān)燈時(shí)間是10 點(diǎn)20 分，熄燈后，她就打開(kāi)自己買(mǎi)的照明小臺(tái)燈繼續(xù)學(xué)習(xí)。班主任何遠(yuǎn)森告訴記者，王翠玲原來(lái)秀發(fā)披肩，為了節(jié)省洗妝時(shí)間，她忍痛割愛(ài)剪掉了。

     學(xué)文科要記憶很多東西，為了能記住知識(shí)點(diǎn)，她認(rèn)真上好每一節(jié)課，把握每一節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)，弄清每一章節(jié)線索，此外，她還給每一科建立了一本錯(cuò)題集，把平時(shí)學(xué)習(xí)、考試過(guò)程中容易錯(cuò)的題目收集起來(lái)，然后定時(shí)檢查鞏固，使以后的復(fù)習(xí)更有針對(duì)性，也為復(fù)習(xí)省下不少時(shí)間。王翠玲說(shuō)，在學(xué)習(xí)上，不要把目標(biāo)定得太高也不要太低，只要好好地把眼前的知識(shí)點(diǎn)一個(gè)一個(gè)克服，日積月累，成績(jī)就一定能出來(lái)。

     本報(bào)記者 謝雨望 文/圖

     學(xué)習(xí)時(shí)專注玩耍時(shí)瘋狂

譚興孚 攝

     葉根：河源中學(xué)高三（1）班

     高考成績(jī)：672 分（不包括加分），全市理科總分第二名

     準(zhǔn)備填報(bào)學(xué)校：北京大學(xué)

     考出全市理科總分（不包括加分）第二名的葉根同學(xué)，一副斯文模樣。對(duì)考出這個(gè)分?jǐn)?shù)，他的經(jīng)驗(yàn)是，學(xué)習(xí)心態(tài)一定要好，不要太注重結(jié)果，高三還有很多收獲，要享受學(xué)習(xí)的過(guò)程。

     葉根的老家在龍川縣赤光鎮(zhèn)，家里還有一個(gè)弟弟，父母希望他能考上北大，這次終于可以如愿以償了。得知自己取得全市理科總分第二名的好成績(jī)，北大又給他加了20 分，葉根很是開(kāi)心。他說(shuō)，能取得這么好的成績(jī)，與老師的辛勤教育和同學(xué)們的相互幫助是分不開(kāi)的。剛上高三時(shí)，有一次摸底考試，全班36 名學(xué)生，他考了倒數(shù)第二名，心里很沮喪。老師發(fā)現(xiàn)后就找他談心，同學(xué)們也鼓勵(lì)他，在老師和同學(xué)們的關(guān)心下，葉根放下思想包袱，努力學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，成績(jī)躋身于班級(jí)前10名。

     葉根的班主任柏蔚老師告訴記者，葉根的學(xué)習(xí)效率很高，相類似的題目只要是做過(guò)一次，下次遇到了他都會(huì)做，汲取“營(yíng)養(yǎng)”和總結(jié)方法的能力很強(qiáng)。記者了解到，葉根所在的高三（1）班，學(xué)習(xí)風(fēng)氣很好。柏蔚老師經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生們輪流上臺(tái)幫老師“講課”，分享自己的解題方法，以此鍛煉學(xué)生的膽量和語(yǔ)言表達(dá)能力。此外，他還要求學(xué)生在學(xué)習(xí)上要有針對(duì)性的具體規(guī)劃；有了思路、方向，就要有行動(dòng)，對(duì)待學(xué)習(xí)要專注，要經(jīng)常進(jìn)行總結(jié)，達(dá)到觸類旁通的效果。

     采訪中，有同學(xué)告訴記者，葉根心態(tài)好，效率高，學(xué)起來(lái)很輕松，讓人很羨慕。對(duì)此，葉根說(shuō)，學(xué)習(xí)時(shí)一定要專注，玩的時(shí)候要瘋狂。他平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，愛(ài)打籃球和足球。好成績(jī)背后是努力的付出。他非常喜歡數(shù)學(xué)，有一次，遇到一道數(shù)學(xué)題，很想把它解出來(lái)，但是一時(shí)又找不到思路，所以一天都在想這道題該如何解。晚上睡覺(jué)時(shí)也在想，到第二天才終于解出來(lái)。

     平時(shí)葉根把“學(xué)習(xí)上要放下思想包袱，放低姿態(tài)……”等類似的話，貼在課桌上鞭策自己。葉根表示，高三是機(jī)遇，是挑戰(zhàn)，盡力就好，勿忘路過(guò)的風(fēng)景和身旁可愛(ài)的同學(xué)，別在乎能達(dá)到多高，只在乎能提升多少，高中本身才是最珍貴的財(cái)富。

    本報(bào)記者 張曉艷