核心提示

     “十年前，休閑娛樂只會約著同事朋友一起打麻將，下了班沒什么地方玩，天天都是‘家里坐’，坐出了一身病�，F(xiàn)在自家小區(qū)里就有健身場地，每天都可以運動、跳舞，跳得身體好了、腰也直了。”住在寶源路比華利山莊的邱阿姨說，全民健身改變了她一家人的生活方式，更讓她享受到了前所未有的快樂生活。

     每天晚上7 點剛過，邱阿姨便準時到小區(qū)樓下跟朋友們一起跳廣場舞，她說，這是她最幸福的一件事，既能鍛煉身體，又能交到好朋友。邱阿姨健身、快樂的生活只是河源市民的一個縮影。近年來，我市高度重視全民健身事業(yè)的發(fā)展，健身活動高潮迭起，參與人群不斷增多，清晨、黃昏，公園、廣場、小區(qū)……滿眼可見進行著休閑運動的市民。據(jù)統(tǒng)計，目前，全市經常參加體育鍛煉人數(shù)超過155 萬，約占全市人口總數(shù)的45%。

     體驗 活動一下身體好精神爽

     每當夜幕降臨的時候，槎城大大小小的廣場、公園、小區(qū)總是熱鬧非凡，許多市民在工作了一天后，來到這些地方休息、放松、健身、運動。在市文化廣場、茶山公園、電信廣場、客家文化公園等地，每晚都有聲勢浩大的廣場舞，而在一些小區(qū)里，也有不少規(guī)模比較小的廣場健身舞。

     8 月5 日晚7 時30 分，在市文化廣場，快樂養(yǎng)生的健身操、韻味十足的交誼舞、青春時尚的輪滑在這里輪番上演，另外一邊是乒乓球、籃球、網(wǎng)球、羽毛球、自行車騎行……這些豐富的體育健身活動猶如炎炎夏日里的一股涼風，讓百姓的生活無比愜意。

     記者在現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)，參加各種健身活動中跳廣場舞的人群最多。每天堅持跳的一般會站在隊伍前面，隨著廣場上的人越來越多，會不斷有人走進跳舞人群，跟著前面的人跳起來。曲間休息時，一位年近 7 旬的大媽告訴記者，她家就住在文化廣場對面，每天吃完晚飯后，她就散步過來跟著跳健身舞�！奥牭揭魳犯�著活動一下，感覺特別輕松�！贝髬屨f，雖然家里也有不少歌碟，但她總覺得廣場上的氛圍好些。每天跳舞健身，已成了她的習慣，“一天不跳都會覺得不舒服”。

     據(jù)介紹，我市的廣場健身操（舞）獨樹一幟，目前全市共有活動站點200多個，常年參與活動人數(shù)達到百人以上的站點有90 個，參與此項運動的鍛煉人數(shù)已超過15萬，年齡最大的88歲，最小的7歲，他們已成為我市的一道靚麗人文風景線。

縱深 健身活動隨時隨地可參與

     “每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子。”近年來，隨著人們生活水平的提高，體育健身已成為人們的迫切需求，健身不僅有助于人們強身健體，還能為人們帶來精神的愉悅，更有助于和諧社會的構建。市體育局局長劉永頌告訴記者，我市每年8 月8 日開展的“全國健身日”系列活動，只是一個引子，目的是引導更多的市民積極參加各種健身活動，不斷增強大家的健身意識，提高群眾的健康水平。

     快樂健身前往何處？體育設施建設始終是市委市政府為民辦實事的工程之一。近幾年，我市投資建成了面積近30萬平方米的市文化廣場、體育休閑公園，修建了梧桐山、筆架山、客家文化公園等休閑公園，興建了4 條共28.2公里的自行車綠道（不含縣區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)建設的綠道）。同時，基層體育設施也在不斷完善，全市1251個行政村建成“1個標準籃球場”，鄉(xiāng)鎮(zhèn)農民體育健身工程建設正在順利推進，老百姓走出家門即能健身。

     全民健身如何興起？強化“品牌”群眾體育活動的延續(xù)效應是一項重點工作，市體育局表示，將以廣泛組織開展面向基層、小型多樣的全民健身活動為主要內容，逐步推進全民健身活動經�；�、生活化。此外，今年以來，我市體育部門還致力于推動體育發(fā)展理念從“重成績、重獎牌”向“以人為本、服務民生”轉變；體育發(fā)展格局從“突出競技體育”向“以群眾體育為基礎、競技體育為帶動”的全面發(fā)展轉變。

     科學健身路在何方？繼續(xù)使全民健身向更高層次推進。為此，市體育局開拓創(chuàng)新，成立了市社會體育指導員協(xié)會，并將建立社會體育指導員站點，指導開展各項健身活動，開展科學健身宣傳，推廣健身項目。目前，全市共有社會體育指導員約3700 名。到 2015年，我市社會體育指導員人數(shù)將達到4500人以上，約占常駐人口的1.5‰。

    目標 要讓全市人民都“動”起來

     2009年8月8日被確定為全國首個“全民健身日”。2009 年10 月1 日，《全民健身條例》正式實行。過去的幾年，全民健身被提到了前所未有的高度，已成為“全社會、全民族的共同事業(yè)�！�

     “十二五”以來，我市堅持“基層體育以農村為重點，城市體育以社區(qū)為重點，青少年體育以學校為重點，社會體育以協(xié)會為重點，市直體育以機關為重點”的發(fā)展道路，通過逐步完善體育場館設施，深入推進全民健身運動，有效提高了人民群眾的身體素質，豐富了群眾的文體生活。群眾體育已成為我市體育工作的一張名片，多年來在全國、全省處于領先地位。

     成績只代表過去，如何讓我市群眾體育向更深、更高層次推進？劉永頌表示，接下來會將群眾體育作為保障和改善民生的具體工作來抓，建立以群眾體育為中心，帶動和促進各項體育工作全面發(fā)展的工作新模式。加快構建公共體育服務體系，不斷強化政府的公共體育服務職能，提高公共體育服務均等化系數(shù)。

     按照規(guī)劃，到2015年，全市各類體育場地達到0.45萬個以上，人均體育場地面積達到 2.0平方米以上，50%以上的城市公園建有體育健身設施；85%以上的鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）建有體育組織，80%以上的農村（社區(qū)）建有體育健身站（點）。隨著全民健身場地、活動、組織、服務“四個網(wǎng)絡”建設的不斷完善，要實現(xiàn)真正讓全市人民都“動”起來的目標也就不遠了。

     碩果

     ●截至今年上半年，我市已有2 個全國體育先進縣，1 個省體育先進縣，3 個全國體育先進鄉(xiāng)鎮(zhèn)，9 個省體育先進鄉(xiāng)鎮(zhèn)，21 個全國群眾體育先進單位，42 個省群眾體育先進單位。

     ●全市共成立了16 個單項體育協(xié)會， 109 個單項體育組織，98 個全民健身指導站，擁有社會體育指導員3700 名。

     ●全市經常參加體育鍛煉人數(shù)超過155 萬，占全市人口總數(shù)的45%，對比2010 年增加了7%。

     ●國民體質測試合格率為82.2%，標志著我市國民體質得到了顯著提高。 ●2012 年，市體育局被國家體育總局評為全民健身活動優(yōu)秀組織獎，東源縣體育局被評為2012 年度全民健身活動先進單位。

延伸閱讀 1

全民健身日 等你來參與

     參加免費的國民體質測試、到體育場館參與各類體育活動……今天就是“全民健身日”，市直及各縣區(qū)均準備了豐富多彩的活動等你參加。市體育館、網(wǎng)球場也將在8月 8日向市民免費開放，你可以選擇自己喜歡的場館用自己的方式參與到“全民健身日” 活動中來，一起來體會健身的無窮樂趣。

     A、廣場節(jié)目不容錯過

     由市體育局主辦的第五個“全民健身日”活動將于今天上午9 時至11 時在市體育館北門廣場區(qū)域舉行活動的啟動儀式，8 月8 日至10 日將舉辦體育健身用品匯展和國民體質測試活動。

     今年我市全民健身日的主題是“科學健身，健康生活，幸福河源”，屆時除有精彩的健身表演活動外，市體育局還將安排專業(yè)人員，現(xiàn)場為群眾免費開展國民體質測試。市民可以通過體質測試，依據(jù)個人體質狀況選擇健身項目，也可以現(xiàn)場咨詢相關體育協(xié)會負責人，讓他們提供有針對性的科學健身指導服務。

     此外，晚上8時，市體育局還將與市文廣新局一起為廣大市民送上廣場舞蹈表演賽。

     B、縣區(qū)活動精彩紛呈

     除了市區(qū)的重頭戲外，各縣區(qū)也都根據(jù)自己的特色，組織安排了一系列豐富多彩的體育健身展示活動，感興趣的市民們都可以去參加、觀看。

     8 月8 日，源城區(qū)將于上午7 點半開始在中山公園燈光球場舉行老年人健身操、氣排球和門球比賽，晚上將在燈光球場舉行籃球友誼賽；東源縣則組織有乒乓球、氣排球、籃球、健身操等比賽，以及舞蹈、健身操、柔力球、健康球操、羽毛球等全民健身展示活動；和平縣將舉行“全民健身日”啟動儀式暨環(huán)城跑，同時舉辦籃球、排舞、釣魚、乒乓球、羽毛球、門球等賽事，活動將持續(xù)至10 月份；龍川縣則安排了免費國民體質監(jiān)測及老年門球比賽；紫金縣舉行的低碳出行——自行車慢騎活動以及廣場舞匯演、足球賽、老年人健身舞展演都令人期待；連平縣太極拳（劍）、健身舞（操）等健身展示項目，將會一一呈現(xiàn)給大家，這些活動將給市民的參與提供多樣化的選擇。

延伸閱讀2

                    全民健身日來歷

  為滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，也為了紀念北京奧運會成功舉辦，國務院批準從2009年起，將每年8月8 日設立為全民健身日(Fitness Day)。國家體育總局呼吁全體人民群眾，在8月8日這一天走向運動場，走進健身行列，希望每一個人都能夠在自己所在的地方，快樂、健康地從事體育健身活動。

     本報記者 謝素德 通訊員 劉崇昱 文/圖