野菜成部分家庭餐桌上時令美味 醫(yī)生提醒體弱者別貪吃
本報訊(記者 鄭婷影)清明節(jié)前后正是野菜生長的好時節(jié),吃慣了山珍海味,市民對這翠綠嬌嫩的野菜很感興趣,野菜成了當下各家餐桌上的一道時令美味。
家住市區(qū)旺福路的香姐這兩天就嘴饞著要吃野菜,原來,清明回東源縣老家掃墓時她順便在野外挖了些野菜,那道可口的艾葉蒸蛋讓她至今仍回味無窮。“挖野菜和吃野菜真是春天里的一大快事”,現(xiàn)在,香姐正盤算著周末再到郊外去挖些新鮮的野菜回來嘗嘗。
記者發(fā)現(xiàn),這個時節(jié),野菜開始紛紛在我市各大市場上市。在興源市場,不少菜檔都有野菜賣,品種以蕨菜、艾葉等常見的野菜為主,艾葉每斤四至五元,新鮮蕨菜雖然售價高達每斤七元,但因在其他季節(jié)較少有售,不少人還是愿意花錢嘗鮮。特別是一些農(nóng)民挑著擔子賣的蕨菜相當受歡迎,一位大媽說,她的蕨菜是從野外采摘回來的,沒農(nóng)藥化肥,綠色環(huán)保。
據(jù)悉,艾葉是食用、藥用兩相宜的植物,一般的中藥店也能找到。興源路一家藥店的中醫(yī)師胡醫(yī)生告訴記者,艾葉是河源本地最常見的野菜之一,但艾葉有小毒性,不可一次性口服過多。胡醫(yī)生還提醒市民,很多野菜一般都有藥性,體弱的市民不可多吃,正在服藥的市民也需留意忌口,避免野菜藥性與所服藥效相沖突。此外,如果市民親自到野外采摘野菜,考慮到汽車尾氣的污染,路兩邊的野菜最好不要采摘,一些剛施了農(nóng)藥的田地里的野菜也不要采摘,避免農(nóng)藥殘留,切記沒吃過的野菜千萬不要隨意嘗試。
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