聚精會(huì)神

輕松一刻

爭(zhēng)分奪秒

為自己加油

心理輔導(dǎo)

伸個(gè)懶腰 

      減壓、放松、鎮(zhèn)定……隨著高考的日益臨近，這樣的詞語(yǔ)不斷地在高三考生耳邊回響。盡管如此，在高三的課室里依然彌漫著緊張的氣氛。專注的、疲倦的、不安的，課室里的種種表情都讓人不忍心作絲毫打擾。

      連日來(lái)，記者走進(jìn)高三備考課室，感受著這最后的沖刺。前天上午，記者在河源中學(xué)高三年級(jí)所在的教學(xué)樓看到，老師正有條不紊地給學(xué)生講解分析考題。記者了解到，進(jìn)入高三后，由于學(xué)生們沒(méi)日沒(méi)夜的學(xué)習(xí)，很多學(xué)生將生物鐘打亂了。從5 月開(kāi)始，老師就讓學(xué)生們根據(jù)自身的生理、心理特點(diǎn)調(diào)整生物鐘。針對(duì)部分學(xué)生出現(xiàn)的焦慮、恐懼心態(tài)，學(xué)校專門設(shè)置了心理咨詢室，心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生們以飽滿的激情迎接高考。目前，學(xué)校的中心工作就是保證每一個(gè)考生都能以最佳狀態(tài)投入高考，時(shí)刻關(guān)注考生的精神和心理狀態(tài)，一切為考生服務(wù)。

      在課間休息時(shí)，記者注意到，有的學(xué)生正戴著耳機(jī)，了解后得知，他們正聽(tīng)著輕松、舒緩的音樂(lè)，以便更好、更快地放松自己。課室外，也有學(xué)生三五成群地踢起毽子，但卻沒(méi)有嘰嘰喳喳的喧鬧聲，儼然是“戰(zhàn)斗打響”前的那一刻。緊鑼密鼓、張弛有序是留給記者的最深印象。

      來(lái)自市教育局的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，今年全市報(bào)名參加高考的考生總數(shù)為21604 人，同比去年增加2954 人。

      6 月7 日，高考“戰(zhàn)役”打響，祝愿每一位參加高考的同學(xué)都成功！

      本報(bào)記者 胡青松 文/圖