冬泳要注意方法
《以愛為家》:現在誰想游泳,游泳去不?
今天多云轉晴:俺怕冷,這么冷誰去游泳?跳落水都凍得爬不上岸。
晚報QQ:這兩天下雨,但我路過寶源的時候還是看到有人游泳。
今天多云轉晴:前天,咱看到河里冒熱氣,以為水是暖的,猛一跳下去,結果差點冷到抽筋。
晚報QQ:冬泳一定要掌握些小常識,脫衣后不要急于下水,宜先用力摩擦全身皮膚和關節(jié)部位,然后再用冷水打濕手腳和拍打胸前背后,最后入水游泳。這樣可避免因溫差引起皮膚血管急劇收縮。
新聞民工:還是要注意方法的,冬泳鍛煉并不是從冬季才開始進行,而是從夏泳開始逐漸過渡的。
張安定
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