天然氧吧 長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)引來(lái)候鳥(niǎo)人

　　盤(pán)陽(yáng)河蜿蜒流淌，潤(rùn)玉一般的碧綠穿過(guò)了整個(gè)巴馬，它流過(guò)的地方生活著許許多多的長(zhǎng)壽老人，不經(jīng)意間形成一條長(zhǎng)壽帶。據(jù)說(shuō)，巴馬盤(pán)陽(yáng)河水呈弱堿性，對(duì)人體有數(shù)不完的益處。它就像觀音菩薩玉凈瓶里裝的神仙水一樣，灑向巴馬這方土地，滋潤(rùn)著這里的一草、一木、一人、一田，也成就了“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”的傳奇。

廣西巴馬 著名的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng) 圖片來(lái)源：那山那水 （搜狐博客）

　　走進(jìn)這個(gè)偏僻山鄉(xiāng)，在菜市里卻能聽(tīng)到上海腔與甲篆普通話的砍價(jià)聲，路過(guò)某個(gè)農(nóng)家小院又偶爾聽(tīng)到北京腔與臺(tái)灣腔的對(duì)話，我聽(tīng)得有趣，個(gè)人心境卻不同。他們都是身懷重病，慕“長(zhǎng)壽”之名前來(lái)養(yǎng)生的，我不過(guò)游山玩水，欣賞美景罷了。遠(yuǎn)離城市中的嘈雜煩惱，呼吸此處的清新空氣，原生態(tài)的飲食與簡(jiǎn)單的作息，讓他們感到身心舒暢。神奇的是，真的有不少身患重病的人來(lái)到巴馬生活后，不知不覺(jué)百病皆消。也許，只有拋開(kāi)一切私心雜念安然休養(yǎng)，體會(huì)簡(jiǎn)單生活的美好，對(duì)人體才是最有益的吧！

　　如今，這些養(yǎng)生的人每年都會(huì)來(lái)巴馬小住幾個(gè)月，如同南來(lái)北歸的候鳥(niǎo)一般，從此便自詡為“候鳥(niǎo)人”了。

　　跟著儼然與本地人無(wú)二的候鳥(niǎo)人繞過(guò)老房子，穿過(guò)玉米地，如黛的盤(pán)陽(yáng)河毫無(wú)意外地閃現(xiàn)，不時(shí)有人影從水面劃過(guò)，百魔洞前的河段變成了天然浴場(chǎng)。候鳥(niǎo)人動(dòng)作嫻熟地脫去外衣，融入碧玉一般的河水里，自由劃行起來(lái)。另有不少人提著水壺來(lái)到河邊出水口，接滿一壺水便直接飲用。我看得好奇，他們便笑著解釋，這水無(wú)需煮沸，直接飲用更有營(yíng)養(yǎng)。據(jù)說(shuō)還有滋潤(rùn)護(hù)膚功效，簡(jiǎn)直就是神仙水了。我將信將疑地嘗一口，真的有股淡淡的清甜。

　　水從洞中來(lái)，神仙水住的山洞自然是神仙洞了。奇形怪狀的鐘乳石仍在滴滴答答地生長(zhǎng)，摸索著穿過(guò)一條百米通道，眼前豁然開(kāi)朗。洞底股股清泉注滿深淺之潭，淺處宜蹚足，深處可泛舟。石橋橫跨于水上，瀠流碧潭，回清倒影。因不同的地磁效應(yīng)，在這里多逗留一會(huì)兒還有助于睡眠呢！

　　撲面一片郁郁蔥蔥，竟似踏入百草園，滿目生機(jī)盎然。這正是百魔洞里的天然氧吧，百魔，其實(shí)是壯話“bamo”的譯音。空氣中負(fù)離子濃度極高，深吸一口氣，從頭至腳神清氣爽。環(huán)視四周，這里四面懸崖，本就是一個(gè)巨大的天坑。有的樹(shù)從整塊巖石上挺拔而起，有的根從幾十米高的陡巖上懸掛下來(lái)，再鉆進(jìn)巖縫，甚至有許多遠(yuǎn)古的蕨類(lèi)植物仍在生長(zhǎng)，好似走進(jìn)了侏羅紀(jì)森林一般。巖下洞中洞，碩大無(wú)朋的洞口有幾十米高，一株不知名的巨大植物從洞頂垂下，氣勢(shì)恢宏。洞內(nèi)霧氣升騰似悠悠白云飄浮，在不知何處射來(lái)的微光中猶如月夜的天空。那巨大的鐘乳石群，又如海底珊瑚群，正是寓雋秀于恢宏。而崖頂至今居住著勤勞善良、獨(dú)享寧?kù)o的高山土瑤。抬首望去，崖上有人家，崖內(nèi)有洞天，洞天觀玉樹(shù)，疑是入太虛。

　　候鳥(niǎo)人早已將此作為自己的養(yǎng)生之地，舉目四望，練太極的，閉目養(yǎng)神的，閑散散步的，爬山鍛煉的……比比皆是，我這欣賞美景的倒似真正的外來(lái)人了。

　　晶瑩剔透水晶宮 秀美巴馬不老情

　　能被稱之為“水晶宮”，必有其獨(dú)特之處，候鳥(niǎo)人力推此處不可錯(cuò)過(guò)。

百魔洞的鐘乳石 圖片來(lái)源：京華時(shí)報(bào)

　　初入洞口，涼意沁人心脾，走進(jìn)洞內(nèi)，頓時(shí)目瞪口呆。石洞內(nèi)，巨大的石幔石筍漫天蓋地，雪白的鐘乳石一根根、一簇簇、一排排，奇形怪狀，滿目琳瑯，挑戰(zhàn)著我所有的想象力。

百鳥(niǎo)巖 圖片來(lái)源：那山那水 （搜狐博客）

　　繼續(xù)往深處走去，眼珠子都快掉出來(lái)了。一根根透明鵝管形如毛發(fā)，纖長(zhǎng)、光潔，細(xì)細(xì)密密如玉針一般從洞頂成片垂下。潔白的鐘乳石上長(zhǎng)出細(xì)碎的“花瓣”，乍一看像團(tuán)棉花糖，又似長(zhǎng)了簇簇白毛，毛發(fā)卻肆意卷曲，根根清亮，與兒時(shí)吃的椰子酥沒(méi)什么兩樣。一朵朵、一粒粒雪白的水晶花鋪天蓋地，似炸開(kāi)的爆米花粘在石壁上，讓人有伸手欲摸的沖動(dòng)。不過(guò)，這是絕對(duì)觸不到的，水晶宮為了保護(hù)這些珍貴的鐘乳石，許多地方都用玻璃隔開(kāi)，只可遠(yuǎn)觀而不可褻玩。

　　到巴馬，欣賞秀美的風(fēng)景，呼吸清新的空氣，品嘗養(yǎng)生長(zhǎng)壽美食，贊一句此處只應(yīng)天上有，人間哪得幾回見(jiàn)也并不過(guò)分了。

　　廣西巴馬旅游小貼士

　　吃：推薦百歲老人每日食譜：玉米粥、火麻湯、紅薯葉、南瓜苗、貓豆……最著名的長(zhǎng)壽菜是“合渣菜”，此菜是將不去渣的豆?jié){或去渣的火麻漿和青菜（尤其是南瓜苗及南瓜花）一起煮，可吃菜也可喝湯，既有豆香，又有菜鮮。巴馬香豬和油魚(yú)也是不可錯(cuò)過(guò)的美食。

巴馬百魔天坑 圖片來(lái)源：京華時(shí)報(bào)

　　�。�巴馬縣城住宿很方便，有很多星級(jí)酒店，價(jià)位在150元到500元之間，小旅館價(jià)格會(huì)更便宜一些。在周末、節(jié)假日需提前預(yù)訂。也可以選擇住在山清水秀、風(fēng)景優(yōu)美的甲篆的坡納村、坡月、長(zhǎng)壽村、坡納屯農(nóng)家樂(lè)旅館，一般在60元-70元起。

　　行：南寧、桂林、柳州都有到巴馬的班車(chē)，從巴馬縣城乘坐甲篆鄉(xiāng)旅游公交專線可到達(dá)各景區(qū)，巴馬至甲篆鄉(xiāng)公交專線每天早上6點(diǎn)發(fā)車(chē)，末班為下午5點(diǎn)半，每隔半小時(shí)發(fā)一班。

　　推薦景點(diǎn)：百魔洞、百鳥(niǎo)巖、水晶宮、長(zhǎng)壽村、賜福湖