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春分又逢睡眠日

      一市民在龜峰公園的樹蔭下酣然入睡。昨天是“世界睡眠日”,也是二十四節(jié)氣中的春分。或許很多人覺得最近睡眠質(zhì)量不太好,易犯“春困”。這是因?yàn)榇悍秩諘円蛊椒郑S著天氣越來越暖,夜晚越來越短,很多人的睡眠時(shí)間也跟著縮短了,所以春分過后大家還得注意睡眠,盡量不要熬夜,以免影響白天的精神狀態(tài)。本報(bào)記者 譚興孚 陳雙焱 攝






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